NPO法人はっぴぃmama応援団
ママの状態、赤ちゃんの状態に合わせた講座や教室をそれぞれの専門家がお話しします。
ママの身体は、赤ちゃんの生活空間。骨盤はその土台となり、ママが楽~に過ごせることは、赤ちゃんにとっても心地よい時間が増えることでしょう♪お腹にいるときからできる子育てがあります。ママが楽~になれるセルフケアがあります。一緒に、ママと赤ちゃんの心地いい~時間を探してみませんか?
<内容>お腹の赤ちゃんが楽に過ごせる日常生活を振り返り、身体を整えるセルフケアを学ぶ講座です!妊娠中のセルフケアは、妊娠期をより元気に過ごすためにとても有効です。身体が元気なら、気持ちも元気。安産目指して、セルフケア技術を身につけましょう・座り方、寝方などの身体の使い方・さらしの巻き方(骨盤支持の仕方)・身体を整える体操の実施はっぴぃmamaはうすの助産師は、母子フィジカルサポート研究会にて日々学んでいます。
※服装:ゆったりとした動きやすい服装でお越しください 。ジーンズ生地は不可。
<参加費>会員 1,000円 非会員 1,500円
<開催日時> 月間スケジュールをご覧ください。