こちら↓のページの「子どもと笑顔で過ごすためのプログラム」として紹介されている内容と同様のものを行います。
理化学研究所脳神経科学研究センター養育者支援プログラム

本プログラムは、心理的身体的虐待加害を減らすことを目的として、千葉市でも実際に行われて効果を実証された
プログラムです。
子どもに対しイライラする時、コントロールが難しいほどの不快な感情に襲われることがあります。
そのような不快感情は、なんとかしたいと抑えようとしますが、認知面や行動面へのアプローチでは限界があります。

いろいろと学ぶことで、頭で分かることもありますが、気持ちがついていかないこともあります。
「感情処理法」「愛着理論」「交流分析論」などの理論をベースに、
不快感情の処理に焦点を当てることや自己への気づきと効果的な子どもへの接し方についての学びに焦点を
当てており、認知面と感情へアプローチしていきます。

お子さんが小さく、まだ子どもへのに不快感情なんて分からない。という方もいるかもしれませんが、
夫婦関係や自身の親子関係にも活かせる内容となっていて多くの方に参加していただきたい講座です。
このプログラムを通して、日々の子どもとの関係や夫婦関係・親子関係が、楽になっていくことを目指します。